自分の心を落ち着かせるためにできること

沈んだ気持ちをすっきりさせた光景

つぶつぶいちごが鼻から消える不思議な石鹸

朝ごはんにお味噌汁を毎回つけます。

友人とのテレビ電話でたくさん会話

文具集めで家事がスムーズになった

知性のある大人の女性になりたくてはじめた読書

お肌の潤いを以前のように取り戻したい時には

筋トレをやれば気持ちも身体もスッキリ！

バイクに乗って自然を思いっきり堪能する