社会に出るとどうしても人と関わることは避けられずストレスになることも多いです。
特に仕事などで気の合わない人とも一緒にいなければいけない状況があるとより強く感じられます。

人にはそれぞれ違った価値観や能力の差もあり受け入れなければという思いからさらにストレスとなってしまいます。
それでも仕事の場合は避けることも難しいため仕方ないとあきらめるしかありません。
そのため私は解消方法として昔からスポーツを行っています。
子供のころからやっている野球を大人になっても続けており、ほぼ毎週試合や練習で汗を流しています。
スポーツは皆が同じものを好きで集まって活動でき、また健康にも良いため気持ちよく有益な時間を過ごせている満足感も得られます。
その効果はとても大きく、週末のために仕事を頑張り週末楽しめたからまた仕事を頑張れるといった良い流れができます。
人との関わりから生まれたストレスを人との関わりで解消していけるのが良いです。

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