私がストレスを感じるようになった原因は子育てです。
毎日毎日自分の時間よりも子供にかける時間のほうが多いことに対してのストレスがありました。
どのようなことをしてこのストレスを解消しているのかというと、

私の場合は片づけで発散しています。
どういうことかというと、とにかく家の中をストレスをため込まないようにしているんです。
特に家の中の床に物を置かないなどすっきりさせることを重点的に行っています。
この解消方法の効果は絶大だと思います。
特に私の場合はモノが多いという生活自体にストレスを感じていました。
なので掃除や片づけをすることによってとてもいい感じに物事がスムーズに流れるようになったんです。
なので、掃除や片づけの力は絶大だなと思うようになりました。
私はこの方法を見つけたのでこれからも徹底的に家の中をきれいにしていくつもりです。
また、汚れてしまったらストレスが溜まってしまうと思うのでその都度定期的にきれいにしてきます。

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