年を取ってくると、髪がなんだか薄くなり、ハリ・コシが足りない気がしてきますよね。
結論から言うと、髪の毛のハリ・コシを維持するには、
頭皮を健康的に保つのが大切です。
そこで大事になってくるのはシャンプーと頭皮ケア。
まずは、原因を知っておきましょう。
髪の毛のハリ・コシがなくなる原因とは?
髪の毛には「ヘアサイクル」と言い、髪の毛が生えかえる周期があります。
これが年齢と共に短くなることで、髪が細く、元気になる前に抜け落ちてしまう
のです。
結果的に、ボリュームがなく、根元が立ち上がらない髪になってしまうのです。
また、一つの毛穴から生える髪の本数も減ってきます。若いころは一つの毛穴から
3~4本生えていたのが、1本になると、髪が薄く見えてしまうのです。
では、シャンプー・頭皮ケアで気を付けることは何でしょうか?
どちらにも共通するのは、毛穴の詰まりを防ぎ、頭皮の血流を促すこと。
そうすることで髪に十分な栄養が行き渡り、髪の老化を防ぐことにつながります。
ハリ・コシに限らず、髪の毛の悩みは頭皮のケアで対策・予防することができます。