意外にもAカップからCカップへとバストアップに成功しました。そんな私の経験談を今日はお話しします。

わたしはいま27歳。とにかく考えたことは、普通の人と違い、『胸筋を鍛えること。』

筋力があがればバストアップにつながると考え、学生時代からやってきたバレーボールを復活し、そうした運動をたくさんやって腕を上げたり、ジャンプの上下運動をすることで乳腺をきたえることに力を入れました。

また、タイミングよく寝ることも重要視しました。やっぱり成長のためには睡眠が重要ですからね。

あと、方法とは言えないかもしれないけど、性的なパートナーがいること。変な話、やはり女性としての機能ですから、そうしたことも重要かなっておもっていました。

なお、胸筋はわりとすぐ効果がでて、2週間で1カップくらいアップしました。でも、継続しないとすぐ戻るというのが欠点。また、上下運動によるバストアップは、ママさんバレーに入ってから2ヶ月くらいで効果を感じ始めました。

タイミング良く寝ると、1年くらいで不安定だった生理周期も落ち着いて、胸のサイズが安定しました。かがむとシャツから中が簡単に見えそうになってしまうことがいやでいやでしょうがありませんでしたが、今ではそんな悩みも減りました。

彼氏に見ててつまらないと思われてるんじゃないかと思っちゃうこと。スタイルが幼稚に見えること。そうしたことで悩んできましたが、いまでは服がキレイに着れるようになったと感じますし、多少屈んでも見えないので、襟ぐりが開いたものでも選べるようになったことがうれしい変化です。

筋トレの効果で、バスト以外の部分もすっきりしたという一石二鳥の効果もありました。プラスしておすすめなのが、豆系をとるということ。豆乳でもソイジョイでもいいから、豆系をとると筋トレにも効果あるしバストアップにも貢献してくれるとおもいます。

最後にもうひとつ、加えたのが私の場合そうした豆の成分とかをあつめたサプリです。やっぱりこれも効率がよかったのかなと今思うと感じます。

＞＞私がやってみたこと　https://bigwood.main.jp/